Često bolovi u lumbalnoj kralježnici ukazuju na razvoj patologije, uključujući pojavu upalnog procesa.
Ako se liječenje ne započne pravodobno, simptomi će napredovati i bit će teže vratiti zdravlje. U ovom ćete članku naučiti o uzrocima i načinima liječenja bolova u lumbalnoj kralježnici.
Značajke bolova u leđima
Ovisno o prirodi, bol se klasificira u 3 vrste:
Kronično.Osoba osjeća nelagodu tijekom bilo koje tjelesne aktivnosti - kada se savija, penje stepenicama ili uvrće tijelo. Tijekom razdoblja recidiva (pogoršanja) bol se može pojačati i davati se različitim dijelovima tijela.
Oštar.Pojavljuje se kada je disk pomaknut i karakteriziran je akutnim bolnim osjećajima u donjem dijelu leđa. Mobilnost je ograničena, osoba ne može ustati iz kreveta, teško joj je hodati ili se sagnuti.
Bolan.Prate je neugodni osjećaji koji dugo ne nestaju. Bolna bol u pravilu signalizira razvoj bolesti bubrega, genitourinarnog sustava. To također može biti simptom osteohondroze, spondiloartroze, spondiloartroze.
Uz bol i nelagodu u lumbalnoj kralježnici, pacijent može imati i popratne simptome:
- slabost mišića;
- gubitak kontrole nad mokrenjem i defekacijom;
- utrnulost u nogama;
- povećana tjelesna temperatura;
- zimica;
- bolovi u preponama / međunožju;
- kršenje menstrualnog ciklusa.
Ako nelagoda ne nestane dulje vrijeme i osoba se žali na nekoliko simptoma odjednom, važno je odmah se obratiti terapeutu. Samo liječnik može postaviti ispravnu dijagnozu i propisati liječenje.
Uzroci bolova u leđima
Dvije su glavne skupine bolesti zbog kojih se sindrom boli razvija u lumbalnoj regiji:
Problemi s kralježnicom:
Osteohondroza.Degenerativno-distrofična bolest kod koje intervertebralni diskovi gube svoju fleksibilnost i sposobnost normalnog funkcioniranja. Bolest se može riješiti u početnoj fazi, podložno pravodobnom liječenju. Oštri bolovi, pojačani savijanjem, ukazuju na progresivan razvoj bolesti.
Spondiloza.Poremećaj kralježnice kod kojeg se intervertebralni disk jako iscrpljuje i istrošava. Uzrok patologije je trauma i povećani stres na kralježnici. Osoba s spondilozom ima poteškoća s okretanjem tijela. Bolest karakterizira polagani tijek, pa je ishod liječenja često pozitivan.
Skolioza.Zakrivljenost kralježnice, koja se najčešće može dogoditi tijekom adolescencije zbog brzog rasta. Bolest ima 4 stadija i može se manifestirati kao bol u donjem dijelu leđa.
Lumbago.Iznenadna pucajuća bol u lumbalnoj kralježnici, u slučaju da se osoba smrzne u neugodnom položaju. Pokretljivost lumbagom također je ograničena.
Osteoporoza.Ozbiljna patologija u kojoj koštani kralješci postaju porozni, gube gustoću i elastičnost. Bolovi u donjem dijelu leđa mogu se pojaviti prilikom dizanja utega, promjene položaja tijela i drugih opterećenja.
Sistemska bolest zglobova, u kojem osoba doživljava ukočenost, bol i napetost u mišićima leđa u lumbalnoj regiji. Ovi neugodni osjećaji mogu se pojačati noću i uzrokovati česta buđenja. Bol se ublažava pokretima i vježbanjem.
Miofascijalni sindrom.Prilično česta bolest koja se razvija uslijed dugotrajnog neugodnog držanja ili nakon fizičkog napora. Karakteristična značajka je prisutnost okidačkih (bolnih) točaka u donjem dijelu leđa ili u stražnjici. Kada se pritisnu na njih, javlja se oštra bol.
Bolesti unutarnjih organa:
Napad slijepog crijeva.Ovisno o karakteristikama funkcioniranja ljudskog tijela, bol se može pojaviti na desnoj strani i dati u donji dio leđa.
Upala bubrega.Glavni simptom u slučaju oštećenja bubrežne funkcije je povlačenje i neugodna bol u lumbalnoj regiji. Također može biti praćeno pojavom edema i povišenjem tjelesne temperature.
PankreatitisRazvojem ove bolesti osoba može osjetiti mučninu, povraćanje i uznemireni želudac. Ako su bolovi u donjem dijelu leđa uzrokovani upravo pankreatitisom, bol se ne povećava prilikom palpiranja kičmenog stupa.
Kolecistitis.Bol je lokalizirana u desnom hipohondriju, dok zrači u donji dio leđa. Lumbago i nelagoda u donjem dijelu leđa ukazuju na uključenost vlakana kralježničkih živaca u patološki proces.
EndometriozaGinekološka bolest, u slučaju da unutarnje stanice sloja zidova maternice rastu izvan njezinih granica. Žena osjeća bolove u lumbalnoj regiji.
Pretilost.Prekomjerna težina stavlja nepotreban stres na donji dio leđa i intervertebralne diskove. Kao rezultat toga, oni se deformiraju i urušavaju. Osoba osjeća nelagodu kada dugo hoda ili se penje stepenicama.
Onkologija.Bolovi u križima mogu se javiti ako postoji benigni ili zloćudni tumor. "Upija" puno kalcija, nedostaje struktura kostiju, one postaju tanje.
Fiziološki uzroci bolova u leđima
Hipotermija. Dugotrajno izlaganje svježem zraku u hladnom vremenu može izazvati utrnulost donjeg dijela leđa. Istodobno, nelagoda se povećava prilikom savijanja, pomicanja i okretanja. Ponekad može dati u nogu ili u stražnjicu.
Kritični dani. Tijekom menstrualnog ciklusa oko 50% žena osjeća neugodne i vučne osjećaje u donjem dijelu trbuha, koji se protežu na lumbalni dio. Nelagoda u pravilu prolazi nakon završetka ciklusa.
Pretjerano opterećenje. Ekstremno dizanje utega i previše stresa na lumbalnoj regiji dovode do bolnih osjeta.
Vrhunac. Tijekom menopauze u ženskom se tijelu smanjuje razina estrogena, hormona koji regulira procese oporavka. Koštana tkiva gube sposobnost potpunog oporavka. Postaju lomljivi.
Neprikladne cipele. Nošenje visokih potpetica i uskih cipela stisnut će krvne žile na nogama. Kao rezultat, javljaju se bolni bolovi u donjem dijelu leđa.
Nedostatak tjelesne aktivnosti. Sjedilački način života i nedostatak vježbe pridonose kroničnim bolovima u donjem dijelu leđa. Mišići atrofiraju i gube prirodnu elastičnost.
Dijagnostika
Prvo, liječnik intervjuira i pregleda pacijenta. Propisuje prolazak opće kemijske analize (doniranje krvi i mokraće). Da biste dobili opću sliku i isključili ozbiljne patološke promjene, preporučuje se proći kroz:
CT.Suvremena dijagnostička metoda pomoću koje možete otkriti razvoj patologije u ranoj fazi. Jasno vizualizira sve koštane strukture.
MRI.Prikazuje stanje mekih tkiva i hrskavice. Također, uz pomoć MRI dijagnosticiraju se tumori, intervertebralne kile i promjene na krvnim žilama.
RTG.Pruža informacije o promjenama u strukturi kostiju kralježnice, pokazuje prisutnost modrica, mikropukotina i pomaže u otkrivanju patologija kralježnice.
Ultrazvuk.Omogućuje vam utvrđivanje stanja unutarnjih organa, kao i otkrivanje upalnih procesa.
Na temelju dobivenih podataka liječnik postavlja dijagnozu i propisuje liječenje. Ako je potrebno, nudi se na pregled drugim stručnjacima: ginekologu, endokrinologu, gastroenterologu.
Kako izliječiti križobolju
Metode liječenja ovise o bolesti i propisuju se pojedinačno. U pravilu je najučinkovitija složena terapija. Obično preporučuju:
- izbjegavajte dizanje teškog tereta;
- uzimati vitamine skupine B i kalcij;
- koristiti noseći zavoj;
- plivanje, više kretanje ili pohađanje tečaja medicinske gimnastike;
- uzimati kortikosteroide za ublažavanje teške upale (prema uputama liječnika);
- relaksanti mišića za ublažavanje grčeva.
Ovisno o uzroku bolesti, liječnik može propisati odmor u krevetu ili, obratno, povećanje tjelesne aktivnosti. Na primjer, ako su živci stegnuti, preporučuje se pasivni odmor. Kod nekih grčeva mišića masirajte i umjereno vježbajte. Također, metode liječenja uključuju:
Fizioterapija.Uključuje brojne metode fizičkog utjecaja na zahvaćeno područje. Pomoću nje poboljšava se mikrocirkulacija, nestaju edemi i grčevi, a moguće je postići i protuupalni učinak.
Ručna terapija.Vrsta alternativne medicine koja se koristi za liječenje mišićno-koštanog sustava. Specijalist pronalazi mjesto na kojem su stisnuti živci i pomaže grčevitim mišićima da se opuste. Tonira i ona mjesta koja su, naprotiv, vrlo opuštena.
Akupunktura.Pomaže u ublažavanju bolova upotrebom posebnih igala. Ubrizgavaju se u aktivne točke na tijelu i kralježnici. Mišići su opušteni, a donji dio leđa postaje zdraviji.
Kada konzervativna terapija ne uspije, potrebno je konzultirati neurokirurga. Najčešće je operacija propisana za intervertebralne kile, što je dovelo do kršenja kralježnice kralježnice i pojave radikularne boli.
Što učiniti kod jakih bolova u donjem dijelu leđa
Za akutne bolove u križima koji se ne mogu tolerirati, pacijentu se daje blokada. Postupak u kojem liječnik ubrizgava sredstvo za ublažavanje boli u područje gdje se javlja bol ili gdje prolazi živčano vlakno. Ova radikalna metoda privremeno ublažava bol. Uz to, stručnjak može propisati antibiotike, imunomodulatore i hondroprotektore.
S jakim bolovima u leđima nemojte se baviti samoliječenjem ili izdržati. To može dovesti do smrtnih posljedica, uključujući invalidnost ili smrt.
Prevencija i prognoza
Pokušajte održavati ravnotežu između posla i igre. Sjedilački način života i nedostatak tjelesne aktivnosti glavni su uzroci bolova u leđima.
Ako cijeli dan radite za računalom ili vozite, pokušajte naći vremena za vježbanje ili prošetati. U dvorani nije potrebno provesti dva sata. Možete odabrati izvedivu vježbu iz joge, fitnesa ili pilatesa i to kod kuće.
U ruksaku nosite utege. To će vam pomoći da ravnomjerno rasporedite teret na leđima i da ga ne otkinete. Kad dižete nešto teško, savijte noge, a ne leđa. Ako trebate posegnuti odozgo, upotrijebite ljestve ili stolicu.
Napravite masažu. Posjetite masažnog terapeuta dva puta godišnje i podvrgnite se masažnom tečaju od najmanje 10 sesija. To će vam pomoći ublažiti grčeve mišića i promovirati cjelokupno zdravlje.
Nabavite ortopedski madrac i jastuk. U snu osoba provodi ⅓ svog života. Obavezno se za to vrijeme osjećajte ugodno i možete se potpuno opustiti. Kupujte proizvode u ortopedskom salonu nakon savjetovanja s prodavateljem.
Da ne biste sebi naštetili, budite oprezni s metodama tradicionalne medicine i samoliječenja. Ako trebate pomoć stručnjaka, možete se obratiti našoj klinici. Da biste dogovorili sastanak, ostavite zahtjev ili nazovite.